Smartfony a zdrowie — czy korzystanie z nich może być szkodliwe dla naszego wzroku i kręgosłupa?

Opublikowano: 30 grudnia 2022

Czas czytania: 2 min

Smartfony a zdrowie — czy korzystanie z nich może być szkodliwe dla naszego wzroku i kręgosłupa

Posiadanie smartfona jest obecnie standardem zarówno wśród dorosłych ludzi, jak i młodych osób i dzieci, – nawet w wieku emerytalnym. Można śmiało powiedzieć, że nowoczesne telefony stały się nieodłączną częścią życia człowieka. Chcesz dowiedzieć się, jakie są negatywne skutki korzystania z telefonu komórkowego przez zbyt długi czas na co dzień? Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, skąd bierze się ból pleców i oczu – powodem często jest nadmierne korzystanie ze swojego smartfona!

Wpływ telefonu komórkowego na zdrowie – to ważne!

Wbrew pozorom nowoczesne telefony komórkowe, jak i inne urządzenia elektroniczne mogą mieć wysoce negatywny wpływ na zdrowie każdego człowieka. Częstym problemem, na jaki skarżą się zarówno osoby młode, jak i nieco starsze jest ból oczu od telefonu. Ten dość nieprzyjemny skutek korzystania ze smartfona pojawia się najczęściej wtedy, kiedy przesiadujemy nawet po kilka godzin dziennie, patrząc się w ekran telefonu. To mocno obciąża wzrok, szczególnie jeśli sytuacja powtarza się codziennie. W skrajnych sytuacjach ból oczu od telefonu może być także pierwszą oznaką pogarszającego się wzroku. 

Zastanawiasz się, jakie negatywne skutki korzystania z telefonu komórkowego możesz zaobserwować nawet po kilku tygodniach nadmiernego użytkowania mobilnego urządzenia? Najpowszechniejsze problemy, to:

  • bezsenność,
  • problemy z koncentracją,
  • choroba SMS-owa.

Oczywiście typowo fizyczne objawy również pojawiają się niezwykle szybko. To najczęściej bóle głowy, oczu, bóle kręgosłupa i szyi, a także problemy ze wzrokiem. Niestety, ale wszelkie zaburzenia fizyczne wynikają głównie z tego, że podczas korzystania ze smartfona człowiek nadmiernie się garbi lub robi to w nienaturalnej pozycji – często przez wiele godzin w ciągu dnia. Ciągle schylona głowa może być powodem uciążliwego i nawracającego bólu głowy, a w skrajnych przypadkach doprowadzi nawet do stałej zmiany postawy kręgosłupa, co skończy się gorszym bólem i koniecznością rehabilitacji.

Wpływ telefonu komórkowego na zdrowie – czy można uniknąć problemów zdrowotnych?

Nawet teraz, kiedy użytkowanie smartfona stało się codziennością, jak najbardziej można uniknąć negatywnego wpływu telefonu komórkowego na zdrowie. Wystarczy, że ograniczysz czas użytkowania telefonu do 1-2 godzin dziennie (o ile to możliwe) oraz zadbasz o poprawną pozycję podczas korzystania ze smartfona. W ten sposób zredukujesz ból oczu od telefonu, a także sprawisz, że Twój kręgosłup nieco odetchnie. Możesz też trzymać telefon nieco wyżej, aby nie garbić się ani nie trzymać głowy nienaturalnie schylonej przez dłuższy czas. Dzięki temu ograniczysz negatywne skutku korzystania z telefonu komórkowego i poczujesz się znacznie lepiej. Pamiętaj, że brak reakcji na pierwsze problemy zdrowotne z racji zbyt częstego korzystania ze smartfona mogą znacznie pogłębić się w przyszłości i doprowadzić do naprawdę sporych problemów ze zdrowiem.

Sprawdź polecane oferty Internetu przez Teletropiciela
Internet
Vectra
Internet światłowodowy
450 Mb/s
59.99zł/mies.
Cena zawiera rabat 10.00 zł.
szczegóły rabatu

Cena zawiera rabat za wyrażenie zgód na:

  • rachunek elektroniczny 5,00 zł/mies.,
  • komunikację marketingową 5,00 zł/mies.

Decyzję o wyrażeniu poszczególnych zgód i otrzymaniu za nie rabatu podejmujesz na etapie wypełnienia formularza zakupowego. Oferta dla nowych klientów.

Kup Online
Zamów telefonicznie 799 358 065
20194 osób wybrało tę ofertę
 48 kanałów w tym 32 HD w cenie!
48 kanałów w tym 32 HD w cenie!
Modem Wi-Fi - 4,99 zł/mies.
Pierwszy miesiąc za 1 zł!
InstalacjaInstalacja
od 1.00 zł
Okres umowyOkres umowy
12/24 mies.
3 MIESIĄCE ZA 0 ZŁ
Internet
netia
Internet światłowodowy 600 Mb/s
50.00zł/mies.
Cena zawiera rabat 10.00 zł.
szczegóły rabatu

Cena zawiera rabat za wyrażenie zgód na:

  • rachunek elektroniczny 5,00 zł/mies.,
  • komunikację marketingową 5,00 zł/mies.

Decyzję o wyrażeniu poszczególnych zgód i otrzymaniu za nie rabatu podejmujesz na etapie wypełnienia formularza zakupowego. Oferta dla nowych klientów.

Kup Online
Zamów telefonicznie 799 358 065
1329 osób wybrało tę ofertę
InstalacjaInstalacja
od 79.00 zł
Okres umowyOkres umowy
24 mies.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie bedzie opublikowany. *wymagane pola są zaznaczone

Podobne artykuły